A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações estressantes. Todos nós sentimos ansiedade em algum momento. No entanto, quando essa sensação se torna frequente ou intensa, pode ser um sinal de um transtorno de ansiedade. Neste artigo, vamos explorar os sintomas de ansiedade e oferecer dicas de como lidar com essa condição. O…
Descubra formas de equilibrar a sua vida e evitar o burnout. Encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é um desafio enfrentado por muitas pessoas hoje em dia. Com o aumento das demandas no trabalho e as pressões do dia a dia, o burnout se tornou uma preocupação real. O burnout é um estado…
Conheça o burnout e descubra se você está passando por essa condição. O burnout é uma síndrome caracterizada por um estado de esgotamento físico e emocional, que afeta tanto a vida pessoal, quanto a profissional. Neste artigo, vamos explorar o que é o burnout, como diagnosticar, a quem recorrer e quais são os sintomas mais…
O estresse é um problema comum na vida moderna. Ele pode afetar sua saúde, produtividade e bem-estar. Neste artigo, vamos explorar cinco passos práticos para ajudar você a reduzir o estresse e viver de forma mais tranquila. 1. Pratique a Respiração Profunda A respiração profunda é uma técnica simples e eficaz para combater o estresse….
Quem não deseja ser mais produtivo, não é mesmo?! Aprenda de uma vez por todas com esse manual definitivo e vença a procrastinação! A produtividade é uma habilidade essencial em nosso cotidiano, seja no trabalho, nos estudos ou na vida pessoal. Aqui estão nossas dicas práticas para ajudá-lo a ser mais produtivo e alcançar seus…
Liam Payne, ex-integrante da famosa banda britânica One Direction, foi encontrado morto na quarta-feira (16) em um hotel em Buenos Aires, Argentina. Payne, que tinha 31 anos, caiu do terceiro andar do prédio, segundo a polícia local. De acordo com as autoridades argentinas, Payne foi encontrado após uma chamada de emergência relatando um homem agressivo…
O desfile da Victoria’s Secret 2024 foi um evento muito esperado e aconteceu em Nova York, atraindo a atenção de pessoas do mundo todo. Com o tema “Beleza sem Fronteiras”, a marca destacou a diversidade e a inclusão, mostrando que a beleza pode ser encontrada em todas as formas, tamanhos e etnias. Um Novo Começo…
Nesta última sexta (11), famosos e convidados especiais participaram do Halloween da Sephora. Nesse ano o tema escolhido foi “A Sétima Arte”. Essa temática faz referência não apenas ao cinema, mas a todas as formas de expressão artística presentes na indústria audiovisual. Todo ano os espectadores conseguem julgar os figurinos mais criativos, assustadores e aqueles…
Nessa última semana, a atriz e influencer Mel Maia publicou no seu Instagram seu corte de cabelo e desagradou à fãs. A atriz irá viver no seu próximo trabalho uma garota do anos 90, como a mesma revelou, e para isso, levou a chefe de caracterização da nova produção consigo. Na publicação um seguidor comentou:…
Nesta última quinta-feira (10), Anitta veio a público, através do seu Instagram, avisar seus seguidores que em apenas 1 hora de vendas os ingressos do “Ensaio” no Rio de Janeiro haviam esgotado. Por conta do sucesso estrondoso, a cantora deu a entender que teria data extra na cidade maravilhosa, mas ainda sem confirmação oficial. Os…